A SPAR 30 napos életmódváltó programjának központjában egy praktikus mobilalkalmazás áll. Azoknak nyújt segítséget, akik eddig még nem tették meg az egészségmegőrzés első lépéseit. A résztvevőket szakértők által összeállított étrendek, edzések és hasznos tanácsok támogatják céljuk elérésében. Aki nem szeretne maga főzni, a készételeket az Interfood hálózatában is megrendelheti.
A SPAR Életmódváltó Program azt tűzi célul, hogy minél többen tegyék életük állandó részévé a tudatos táplálkozást és a rendszeres sportolást. A 30 napos program szeptember 18-án vette kezdetét, és bármely felnőtt számára elérhető.
A kezdeményezés fókuszában egy mindenki számára ingyenesen telepíthető mobilapplikáció áll, amely az App Store-ból és a Google Play-ből érhető el. A kúrát képzett és tapasztalt szakemberek állították össze: Turcsák Katalin dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember közreműködésével készült az étrend, amely minden étkezést magában foglal, és amelyekhez a rádióból ismert Tóth „Bio” Gábor élelmiszer szakértő további hasznos és érdekes információkat adott. A programhoz profi testedzők – Bakonyi Panni és Bene Marci – által kidolgozott, könnyen megvalósítható 20-25 perces tornák is társulnak, kisfilmek formájában.
Az Ördög Nóra mentorálta reformprogramhoz a szeptember 18-i indulást követően is lehet csatlakozni. A dietetikus által megírt, speciális recepteken alapuló készételeket az Interfood szállítja házhoz azok számára, akik nem szeretnék, vagy nem tudják ezen ételeket maguk elkészíteni. A SPAR Életmód ebédmenü országosan elérhető egy hónapon keresztül.
Az étrend szöveges és képi megjelenítését a mobilapplikáció mozgásvideókkal egészíti ki. A mindennapos mozgáspraktikák mellett napi extraként, folyamatosan érkeznek életmód-, mozgás- és táplálkozási tanácsok, tippek. A szoftver segítséget nyújt hétkezdő motivációs írásokkal, fontos kiegészítő információkban bővelkedő tudnivalók és érdekességek megosztásával, relaxációs hanganyagokkal, jóga- és rehabilitációs, valamint irodai mozgásvideókkal. A projekt honlapján lehetőség nyílik a szakértőkkel történő konzultációra is, de az okostelefon-applikáció még a programban résztvevők folyadékbevitelére is ügyel: a vízivásra vonatkozóan napi értesítést küld.
A SPAR életmódváltó programjához illeszkedő termékek egy részét – kuponok segítségével – a programhoz csatlakozó vevők olcsóbban vásárolhatják meg az INTERSPAR áruházakban. Az alkalmazást letöltő aktív résztvevők között értékes nyeremények kerülnek kisorsolásra.
